寝苦しい熱帯夜をどうお過ごしでしょうか。
小生の寝室にはエアコンが無いため、網戸にして扇風機を回しながら休みます。
少しでも涼しく過ごせるようにと、竹シーツや竹枕を使ったりして良い睡眠を求めて試行錯誤してきました。
僭越ではございますが、お金を掛けずにとても効果的な睡眠法を紹介してみたいと思います。それはペットボトルのアイスノンとそれを入れる巾着袋です。
型紙は縫い代1cm込で、タテ30cm×ヨコ14cm、下は半円、上は巾着の紐通し部分、斜め1回と上1回折ってステッチ。
表地1枚裏地2枚を重ねた3枚の布でフチは3枚重ねてロックミシン。
その布2枚を中表に重ねてフチをステッチ。
巾着の紐を通したら出来上がり。
写真右は500mlの容器、左は600mlの容器になります。
空になった容器に水を入れて凍らせて、巾着袋に入れるだけ。
これを両脇に挟んで休むと体温が下がり、就寝時の室温が30℃を超えていても扇風機の風が涼しく感じ、寝苦しさから解放されました。
巾着袋に入れた容器の氷も、朝まで氷が残ってる時もあれば全て溶けてる時もありますが、一晩でちょうど溶け切るかどうかくらいで冷たさを保っています。
真夏の夜に手放せない一品になりました。
今日の野草
☆標準和名☆
フヨウ（芙蓉）
☆別 名☆
コットンローズ・モクフヨウ
☆科／属名☆
アオイ科 フヨウ属
☆識別ポイント☆
大輪の美花を楽しむ。朝咲いて夕方しぼむ1日花で、長期間にわたって毎日次々と開花する。
ムクゲとよく似ている、葉の形や雌しべの形などで見分けることができる。
☆名前の由来☆
漢名の「芙蓉」を和音読みした。
☆花ことば☆
妖艶・繊細な美・しとやかな恋人
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